Het Uitbuikgevoel & de Werkvloer

Claus Copywriting
Apr 5, 2019
4 min read

Updated: Aug 24, 2021

DOOR SPEK EN/OF BONEN

Een buik hebben we allemaal, maar we gaan er ook allemaal anders mee om. De verschillen beginnen zich zo vanaf midden dertig, begin veertig goed af te tekenen. Terwijl, bijvoorbeeld, de ene 'groep' mannen gezellig na een zakenlunch of stadionbezoek gaat 'uitbuiken', zich pontificaal uitrekt en daarbij liefdevol over de -al redelijk aanwezige- buik aait, probeert een andere groep -opeens extreem fanatiek sportend-, diezelfde buik om te toveren tot een strakke six pack..

BUIK 'CORRECTIE' Veel vrouwen van plusminus diezelfde leeftijd zitten, uitzonderingen daargelaten, doorgaans niet ongegeneerd over hun buik te wrijven 'en plein public' en hangen ook niet -na een maaltijd buitenshuis-, lui achterover, de broekriem even wat losser te doen.. En, afgezien van de zogenaamde 'fitgirls' (de term 'fitmama' is ook al opgedoken!), lopen ze -anderzijds- ook niet voortdurend hun 'wasbordje' te showen, indien aanwezig.

HEEL VEEL VLINDERS..

En dat, terwijl er in de media juist onevenredig veel aandacht is voor de vrouwenbuik (en de mannenbuik vreselijk wordt verwaarloosd)! Misschien wel als gevolg daarvan, proberen veel vrouwen hun buik te verbergen. Tenzij ze zwanger zijn, want dat lijkt 'het' excuus te zijn om de vrouwenbuik juist wél publiekelijk te tonen. En dan worden daar artistieke foto's en gipsafdrukken van gemaakt en beschilderingen op aangebracht: in the spotlight, die buik! (Waarna je dus kennelijk weer een 'fitmama' moet worden.)

Vrouwen hebben onderbuikgevoel...

APPELS EN PEREN De ultra jonge, platte vrouwenbuik wordt veel getoond in (dieet)reclames. Het waarom van de aantrekkelijkheid daarvan, is een ander verhaal. (Een van de populairste 'schoonheidsingrepen' is het 'vet afzuigen'.) Bij vrouwen boven de 40 'verhuist' (afhankelijk van aanleg en leefpatroon), het vet namelijk van de benen, billen en heupen richting de buik. Dit komt door veranderingen in de oestrogeen hormoongroep. Vandaar de nadruk op de 'taille' bij afslankproducten, die op deze leeftijdsgroep zijn afgestemd. Over de verdwijnende 'taille' van heren hebben we het eigenlijk niet..

DOOR DIK EN DUN

Deze verschillende benaderingswijzen van (min of meer) dezelfde buik, werden voor mij pas echt evident toen een fysiotherapeut mij de buikademhaling wilde leren... En ik daar helemaal niets van snapte. Waarom zou mijn buik 'op en neer' gaan, onder invloed van mijn ademhaling? Bij hem ging dat 'van nature', zei hij. En ja, zijn buik ging inderdaad op en neer.. Hij had ook een aardig flinke buik.. Het duurde even voordat ik door had, wat hij bedoelde.. En waarom. En het duurde nog langer voordat ik het 'kon'. Als voormalig 'ballerina' was ik toch meer bedreven in het intrekken, dan het uitduwen..

Mannen hebben uitbuikgevoel..

ONDERBUIK- vs UITBUIKGEVOEL

Het besef drong tot mij door, dat het voor een vrouw best wel wat moed vergt om die buik, opzettelijk, naar 'buiten' te duwen. En ik merk het elke keer weer opnieuw, als ik vrouwen zelf de 'buikademhaling' wil aanleren. Dus leg ik het uit. Ik laat ze eerst hun hand op hun borstbeen leggen en oppervlakkig ademen, daarna een middenrifademhaling doen en vervolgens laat ik hen het effect voelen van de beoogde, volledige ademhaling. Maar er moet echt iets overwonnen worden. Zeker als er ook mannen bij aanwezig zijn.

IEDEREEN HEEFT ER EEN Een 'buik'ademhaling ontspant. Belangrijk, juist met name op de werkplek. Even pas op de plaats, even alles in perspectief zien. Maar dat is tevens de minst vanzelfsprekende omgeving, voor vrouwen, om hun buik 'naar buiten' te duwen, zo'n zestien keer per minuut en dus zo'n kleine zevenduizend en zevenhonderd keer gedurende een werkdag.. Naast een (lymfeklieren af-knellende) bustehouder en (rugklachten veroorzakende) 'hakken' schoenen, is het nog zo'n inperkende ongeschreven wet, die het vrouwen lastig maakt om gezond te functioneren.

Het is niet voor niets dat vrouwen hakken, bh en broekriem, zodra we thuis zijn, met een diepe zucht uittrekken..